poradna
Dermatologická poradna zdarma
Dermalogica
Zeptejte se našich odborníků na péči o pleť a profesionální produkty
Naši odborníci
Lucie Krmíčková
Školitelka a odbornice
Pavel Ryba
Customer Support & Edukátor
Nejčastější dotazy
Jak správně určit svůj typ pleti?
Správné určení typu pleti je klíčové pro výběr vhodné kosmetiky a péče. Nejprve pleť jemně vyčistěte a osušte, pak ji nechte bez dalších produktů asi hodinu a pozorujte, jak se chová. Suchá pleť je napnutá, šupinatá a někdy svědí, normální pleť je vyrovnaná a jemná, mastná pleť se rychle leskne a má rozšířené póry, a smíšená pleť má mastnou T-zónu a suché nebo normální tváře.
Volitelně lze použít papírový test – ubrousek přiložený na obličej odhalí mastné oblasti. Typ pleti je vrozený, ale stav pleti se může měnit podle ročního období, hormonů nebo míry stresu, proto je dobré jej sledovat pravidelně. Typ pleti vám pomůže určit váš pleťový terapeut na základě konzultace a analýzy pleti.
Školitelka Dermalogica
Jaký je rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí?
Suchá pleť je vrozený typ pleti, dehydratovaná pleť popisuje stav, ke kterému se můžeme „dopracovat". Může jít o dočasný stav, kdy jsme pleť vystavili vlivům, které způsobily nadměrné ztráty vody z pleti. Dehydratace postihuje i mastné / smíšené typy pleti.
Školitelka Dermalogica
Jak pečovat o mastnou pleť se sklonem k akné?
Péče o mastnou pleť se sklonem k akné vyžaduje vyvážený přístup – čistotu, hydrataci a cílenou péči, aniž by se pleť vysušovala. Používejte jemné gelové nebo pěnové čisticí prostředky, ideálně s obsahem BHA (kyseliny salicylové) a čistěte pleť 2× denně. I mastná pleť potřebuje hydrataci, proto volte lehké nekomedogenní gely nebo séra s kyselinou hyaluronovou či aloe vera.
Lokálně lze používat produkty niacinamidem nebo retinolem a 1–2× týdně jemně exfoliovat BHA nebo enzymatickým peelingem, aby se podpořila obnova pleti a vyčistily póry. Každý den nezapomínejte na SPF 30+. Vyhýbejte se častému dotýkání obličeje a mačkání pupínků! Stav pleti zlepší také vyvážená strava, dostatek spánku, snížení stresu a pravidelný pohyb.
Školitelka Dermalogica
Co znamená citlivá pleť a jak ji poznám?
Je rozdíl mezi citlivou pletí, která je geneticky daná a zcitlivělou / reaktivní pletí, která může být jen dočasným stavem v důsledku životního stylu. Citlivá pleť je typ pleti, který reaguje přehnaně na vnější podněty, jako jsou kosmetické produkty, slunce, vítr, znečištění nebo změny teploty, a je často náchylná k zarudnutí, svědění, pálení nebo drobným vyrážkám.
Poznáte ji podle toho, že po použití některých produktů nebo exfoliaci rychle zarudne nebo štípe, může být suchá, tenká a napjatá, s viditelnými kapilárami, a někdy reaguje i na změny počasí či stres. Taková pleť vyžaduje jemnou, šetrnou péči bez parfemací, posílení bariérové funkce pleti a vždy důslednou ochranu proti slunci.
Školitelka Dermalogica
Jaký je rozdíl mezi běžnou a prémiovou kosmetikou?
Rozdíl mezi běžnou a prémiovou kosmetikou spočívá hlavně v kvalitě složení, koncentraci účinných látek, balení a službách. Prémiová kosmetika často obsahuje vyšší koncentrace aktivních složek a inovativní technologie pro lepší účinek, využívá šetrnější a kvalitnější ingredience, méně plniv a parfemací a je vhodná i pro citlivou pleť.
Balení bývá nejen luxusnější, ale i hygieničtější (např. airless pumpičky), a výrobce často nabízí profesionální poradenství či testování. Běžná kosmetika je dostupná v supermarketech a drogeriích, má jednodušší složení a nižší koncentrace účinných látek, cílem je spíše dostupná cena a široká dostupnost než maximální účinnost. Stručně řečeno, prémiová kosmetika nabízí vyšší kvalitu, účinnost a servis, běžná kosmetika je dostupnější a jednodušší.
Školitelka Dermalogica
Jak často bych měl(a) exfoliovat pleť?
Na tuto otázku není jednoznačná odpověď. Frekvence exfoliace závisí na typu pleti, použité metodě a odolnosti pokožky. Obecně můžeme říci, že citlivá pleť by se měla exfoliovat max. 1× týdně jemným enzymatickým peelingem, suchá pleť 1–2× týdně šetrnými AHA kyselinami, normální pleť 1–3× týdně podle potřeby a reakce pleti a mastná či aknózní pleť 2–3× týdně, často s BHA kyselinou, která čistí póry.
Sledujte, jak pleť reaguje – zarudnutí, pálení nebo nadměrná suchost znamená snížit frekvenci. Kombinace mechanické a chemické exfoliace by měla být opatrná, aby nedošlo k poškození kožní bariéry. Po exfoliaci je vždy důležitá hydratace a ochrana SPF.
Školitelka Dermalogica
Proč je důležité denní čištění pleti?
Denní čištění pleti je důležité, protože odstraňuje nečistoty, nadbytečný maz, pot a zbytky make-upu či SPF, které se během dne nahromadí na pokožce. Tím se předchází ucpávání pórů, vzniku pupínků a podráždění, a zároveň se připravuje pleť na vstřebávání dalších účinných složek z hydratačních nebo cílených produktů (séra, krémy).
Pravidelné čištění také pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu kožního mikrobiomu, bariéry pleti a podporuje její zdravý vzhled. Naopak příliš agresivní mytí nebo používání alkalických mýdel může mikrobiom poškodit, což vede k podráždění, suchosti nebo zvýšené náchylnosti k akné a zánětům.
Školitelka Dermalogica
Jak správně vrstvit kosmetické produkty?
Po důkladném čištění pleti a případné exfoliaci osvěžíme pleť tonerem, dále vrstvíme sérum, hydratační péči a přes den ještě produkt s SPF (pokud není obsaženo v krému).
Školitelka Dermalogica
Co jsou aktivní látky v kosmetice a jak fungují?
Aktivní látky v kosmetice jsou složky, které mají konkrétní biologický účinek na pleť, například hydratují, exfoliují, zklidňují, stimulují tvorbu kolagenu nebo redukují pigmentové skvrny. Exfoliační látky, jako AHA, BHA nebo enzymy, odstraňují odumřelé buňky a podporují obnovu pleti. Antioxidanty, například vitamíny C a E či resveratrol, chrání pleť před volnými radikály a zpomalují stárnutí. Retinol a retinoidy stimulují tvorbu kolagenu a obnovu buněk, zlepšují texturu a redukují jemné linky, zatímco niacinamid zklidňuje, vyrovnává tón pleti a posiluje kožní bariéru. Hydratační látky, jako kyselina hyaluronová nebo glycerin, přitahují a zadržují vodu v pleti. Aktivní látky působí nejefektivněji, pokud jsou správně zvoleny podle typu pleti a problému a jsou kombinovány s pravidelnou ochranou SPF během dne.
Školitelka Dermalogica
Jaký je rozdíl mezi sérem a krémem?
Rozdíl mezi sérem a krémem spočívá hlavně ve struktuře, koncentraci aktivních látek a účelu. Sérum má lehkou, tekutou až gelovou konzistenci a rychle se vstřebává, obsahuje vyšší koncentrace aktivních látek zaměřených na konkrétní problém pleti, například vrásky, pigmentaci nebo dehydrataci, a používá se před krémem, aby účinné látky pronikly hlouběji do pokožky.
Krém mívá hustší a výživnější texturu, často obsahuje lipidy a primárně hydratuje, chrání a zajišťuje bariérovou funkci pleti. Používá se jako poslední krok péče, aby uzamkl hydrataci a aktivní látky ze séra.
Školitelka Dermalogica
Jak pečovat o pleť s prvními známkami stárnutí?
Péče o pleť s prvními známkami stárnutí by měla být preventivní a cílená, zaměřená na hydrataci, ochranu před sluncem a stimulaci kolagenu. Používejte krémy nebo séra s kyselinou hyaluronovou, glycerinem nebo ceramidy, které udržují pleť vláčnou a vyplňují jemné linky.
Zařaďte také aktivní látky, jako retinol nebo retinoidy pro podporu tvorby kolagenu, peptidy pro pevnost pleti a antioxidanty, například vitamín C, které chrání před volnými radikály a pigmentací. Každodenní SPF 30+ je nezbytné, protože UV záření je hlavní příčinou stárnutí pleti. Podporu pleti dále zlepšuje jemná exfoliace 1–2× týdně, kvalitní spánek, vyvážená strava, omezení stresu a dostatek pohybu.
Školitelka Dermalogica
Co je kyselina hyaluronová a proč ji pleť potřebuje?
Kyselina hyaluronová (HA) je látka přirozená v pleti, která dokáže vázat vodu (až 1000× znásobit svou hmotnost), a tím zajišťuje hydrataci, pružnost a objem pleti. Pleť ji potřebuje, protože udržuje pokožku vláčnou a hladkou, vyplňuje jemné linky, zlepšuje texturu a podporuje obnovu kožní bariéry, čímž chrání pleť před vnějšími vlivy.
S věkem její množství klesá, což vede k suchosti, ztrátě elasticity a tvorbě vrásek. V kosmetice se HA používá v sérech a krémech, které dodávají pleti vlhkost, zlepšují její vzhled a poskytují okamžitý pocit hebkosti, často v kombinaci s dalšími hydratačními nebo anti-aging složkami.
Školitelka Dermalogica
Jak na pigmentové skvrny a nerovnoměrný tón pleti?
Pigmentové skvrny a nerovnoměrný tón pleti vyžadují cílenou a trpělivou péči, která kombinuje ochranu, exfoliaci a aktivní látky. Denní používání SPF 30+ je nezbytné, protože UV záření pigmentaci zhoršuje. Mezi účinné aktivní složky patří vitamín C, který zesvětluje skvrny a působí jako antioxidant, niacinamid, který vyrovnává tón pleti a zklidňuje zarudnutí, kyseliny AHA a BHA, jež jemně exfoliují a podporují obnovu buněk, a retinol, který stimuluje obnovu buněk, tvorbu kolagenu a zlepšuje texturu pleti.
Doporučuji kúru salonních ošetření, kdy pod rukama pleťového terapeuta můžeme s nejednotným tónem pleti bojovat cíleně a komplexně s využitím aktivnějších a koncentrovanějších složek a technik, jako je např. mikrojehličkování. Terapeut zároveň nastaví vhodný režim domácí péče.
Školitelka Dermalogica
Co způsobuje černé tečky a jak se jich zbavit?
Černé tečky jsou "otevřené komedony", které nezčernaly kvůli nečistotám, ale proto, že se uvnitř vlasového folikulu mísí kožní maz s odumřelými buňkami a bakteriemi a dále oxidují (např. jako oloupané jablko). Folikul je stále otevřený a s přístupem kyslíku. Některé černé tečky vymizí samy nebo je snadno odstraníme extrakcí. Jiné přetrvávají a mohou přerůst v závažnější formy akné, pokud do nich vnikne infekce nebo se zanítí.
Školitelka Dermalogica
Jak správně pečovat o pleť v zimě / v létě?
Záleží na typu a stavu konkrétní pleti, ale obecně potřebuje pleť intenzivnější hydrataci, regeneraci a výživu. V chladnějším období je třeba pleť vyživit – dodat více lipidů a antioxidantů, ale zároveň hydratovat: studený vzduch venku a přetopené vnitřní prostory pokožku vysušují. Již z léta si může odnášet určitá poškození (např. hyperpigmentaci) a dehydrataci a zimní období je ideální pro celkovou regeneraci pleti.
Školitelka Dermalogica
Jakou roli hraje SPF v každodenní péči?
Použití SPF během dne považuji za podobný rituál, jako každodenní čištění zubů. SPF (Sun Protection Factor) hraje v každodenní péči klíčovou roli, protože chrání pleť před škodlivým UV zářením, které způsobuje předčasné stárnutí, pigmentové skvrny, zarudnutí a poškození kolagenu v pleti.
Pravidelné používání SPF pomáhá předcházet vzniku vrásek, ztrátě pevnosti pleti a zhoršení akné či citlivosti. SPF by se mělo nanášet každé ráno, i když je zataženo nebo jste většinu dne uvnitř, a ideálně se kombinuje s antioxidanty, které pleť dodatečně chrání před volnými radikály. Pro každodenní použití se doporučuje SPF minimálně 30.
Školitelka Dermalogica
Jak poznám, že je produkt nekomedogenní?
Produkt je nekomedogenní, pokud je formulován tak, aby neucpával póry a minimalizoval vznik pupínků. Obvykle to poznáte podle označení na obalu, například „non-comedogenic" nebo „nekomedogenní". Důležité je také složení – vyhýbejte se těžkým olejům a silikonům a volte lehké oleje, gely nebo vodou ředitelné produkty.
Textura hraje roli: lehké krémy, gely či séra bývají obvykle nekomedogenní, zatímco těžké krémy a balzámy mohou zvýšit riziko ucpávání pórů. I u nekomedogenního produktu se však může stát, že někomu způsobí pupínky, proto je vhodné nový produkt nejprve otestovat na malé části pleti, tzv. patch testem.
Školitelka Dermalogica
Co je „skin barrier" a jak ji chránit?
„Skin barrier" neboli kožní bariéra je vrstva vnější pokožky (stratum corneum), která chrání pleť před vnějšími vlivy, ztrátou vody a patogeny. Skládá se převážně z bariérových lipidů – ceramidů, cholesterolů a volných mastných kyselin – které vytvářejí „cement" mezi odumřelými kožními buňkami a zajišťují hydrataci a integritu pleti.
Poškozená bariéra se projevuje suchostí, citlivostí, zarudnutím a zvýšenou náchylností k vyrážkám a pupínkům. Její ochrana a posílení zahrnuje používání jemných čisticích produktů, hydrataci krémy nebo séry obsahujícími např. ceramidy, glycerin, panthenol a kyselinu hyaluronovou, a vyhýbání se nadměrné exfoliaci, agresivním kyselinám či retinolu, dokud se stav pleti nezlepší.
Důležitá je také ochrana před sluncem SPF 30+ a zdravý životní styl – dostatek spánku, pitný režim, vyvážená strava bohatá na esenciální mastné kyseliny a omezení stresu – to vše na podporu obnovy a udržení integrity kožní bariéry.
Školitelka Dermalogica
Jaké jsou nejčastější chyby při odličování?
Při odličování ženy často volí jeden univerzální produkt na vše. Je potřeba vnímat rozdíly mezi pletí obličeje a citlivějším očním okolím, kde je pokožka velmi tenká a citlivější a zároveň může dojít k podráždění očí. Oči a oční okolí odličujeme jemně, pomocí citlivých tahů, které respektují směr růstu řas a jsou vedeny zvenku směrem do vnitřního koutku oka. Vyvarujeme se nadměrného tření nebo mnutí očí.
Čištění pleti by ideálně mělo probíhat ve dvou krocích („dvojí čištění pleti"), kdy odstraníme nečistoty rozpustné v tucích i ve vodě. Gelový nebo krémový čistič sám o sobě nedočistí pokožku dokonale, zvlášť, pokud nosíme make-up.
Školitelka Dermalogica
Jak si vybrat správný čisticí gel nebo mléko?
Pro dosažení optimálních výsledků doporučuje Dermalogica dvojí čištění: nejprve použití olejového čisticího produktu, následně čisticího produktu na vodní bázi (gel nebo mléko). Výběr správného čisticího gelu nebo mléka závisí zejména na typu pleti, jejích specifických potřebách a citlivosti. Zohledněte samozřejmě i své preference, co se týče konzistence produktu, ale volte produkt zejména podle jeho benefitů, které pro pleť kromě čištění má (výživa, projasnění, zklidnění, apod.)
Školitelka Dermalogica
Jak se liší péče o pleť žen a mužů?
Péče o pleť žen a mužů se liší hlavně strukturou pokožky, produkcí mazu a návyky holení, ale základní principy zůstávají stejné – čištění, hydratace, ochrana a cílená péče. Muži mají obvykle silnější a mastnější pokožku s větší hustotou kolagenu, což zpomaluje vznik jemných vrásek, ale mohou mít častěji akné a ucpané póry. Holení může pleť dráždit, způsobovat zarudnutí a drobné ranky, proto je důležitá jemná péče po holení, například hydratační gely nebo balzámy s uklidňujícími látkami.
Ženy často používají make-up a dekorativní kosmetiku, proto je nezbytné důkladné čištění. Společné principy péče jsou pravidelné čištění, hydratace a ochrana SPF, přičemž aktivní látky, jako retinol, antioxidanty nebo kyseliny, se volí podle typu pleti a konkrétních problémů, nikoli podle pohlaví.
Školitelka Dermalogica
Jak pečovat o pleť po sportu a sauně?
Po sportu i po sauně je důležité pleť správně očistit, zklidnit a hydratovat. Po pocení zůstávají na pokožce zbytky mazu, soli a nečistot, které mohou ucpat póry, proto je vhodné ji umýt jemným čisticím gelem. Následně je potřeba pleť zklidnit a obnovit její hydrataci – ideálně pomocí toneru se složkami jako panthenol nebo kyselina hyaluronová, a poté nanést lehké hydratační sérum či krém.
Pokud máte suchou nebo citlivou pleť, je vhodné po vychladnutí pokožky (asi po 15–30 minutách) použít i výživnější krém, například se skvalanem nebo rostlinnými lipidy.
Po sauně i po cvičení se pokožka stává citlivější na slunce, proto je důležité nanést opalovací krém s SPF 30–50, pokud jdete ven. Bezprostředně po sauně se vyhýbejte používání peelů, kyselin nebo retinoidů, které by mohly pleť podráždit, a místo tření ručníkem ji raději jemně osušte. Taková péče pomůže pleti zůstat čistá, hydratovaná a vyvážená.
Školitelka Dermalogica
Jak na zarudnutí a rozšířené cévky (kuperóza, rosacea)?
Zarudnutí a rozšířené cévky (kuperóza, případně rosacea) jsou známkou citlivé pleti, která reaguje na teplo, chlad, stres nebo nevhodnou kosmetiku. Péče o takovou pokožku musí být velice jemná a zaměřená na zklidnění, posílení cév a ochranu kožní bariéry.
Základem je šetrné čištění – ideálně pomocí jemného čističe bez parfemace a sulfátů. Pleť by se měla čistit vlažnou, nikdy horkou vodou. Důležité je také zklidnění a hydratace – vhodné jsou produkty s lehkou gelovou nebo balzámovou texturou s niacinamidem, panthenolem, výtažkem z heřmánku, aloe vera nebo pupečníkem asijským (centella asiatica). Tyto látky posilují kožní bariéru a zmírňují zarudnutí.
Velmi důležitá je ochrana před UV zářením – denní aplikace opalovacího krému s SPF 30–50, ideálně s fyzikálními filtry (oxid zinečnatý, oxid titaničitý), které méně dráždí. Vyhýbejte se extrémům teplot (sauna, horké sprchy, silné slunce, mráz) a agresivním procedurám, jako jsou peelingy, silné koncentrace kyselin nebo retinoidy. Pravidelná, šetrná péče pomůže zmírnit zarudnutí a posílit odolnost pokožky.
Školitelka Dermalogica
Jak vybrat vhodnou masku na pleť?
Výběr vhodné pleťové masky závisí především na typu pleti a aktuálních potřebách pokožky. Masky jsou doplňkovým krokem péče – dokážou dodat hydrataci, zklidnit, vyčistit nebo rozjasnit pleť. Pokud máte suchou pleť, vybírejte hydratační a vyživující masky s obsahem kyseliny hyaluronové, ceramidů nebo skvalanu. Tyto masky doplní vlhkost a obnoví ochrannou bariéru.
Pro mastnou nebo problematickou pleť jsou vhodné čisticí masky s jílem, aktivním uhlím nebo niacinamidem, které pomáhají absorbovat přebytečný maz a stahovat póry. U smíšené pleti můžete kombinovat dva typy – například jílovou masku na T-zónu a hydratační na tváře.
Pro citlivou nebo reaktivní pleť (např. se sklonem k zarudnutí či rosacee) vybírejte zklidňující masky s panthenolem, výtažky z ovsa nebo levandule.
Pokud máte pleť mdlou, unavenou nebo s nejednotným tónem, sáhněte po rozjasňující masce s antioxidanty (vitamíny A, C, E), enzymy z ovoce, apod. Masku je ideální používat 1–2× týdně podle potřeby, vždy na čistou pleť, a po jejím smytí aplikovat toner a hydratační krém. Při výběru sledujte také konzistenci a typ masky – plátýnkové jsou skvělé pro hydrataci, krémové pro výživu, jílové pro hloubkové čištění a noční masky pro intenzivní regeneraci.
Školitelka Dermalogica
Proč se mi po novém produktu objevují pupínky?
Jde o tzv. „purging“ („čistící fáze“), což je dočasné zhoršení pleti, které se může objevit, když začneme používat produkt, který zrychluje obnovu pleťových buněk – typicky kyseliny (AHA, BHA), retinol nebo retinoidy. Tyto látky urychlí odlupování odumřelých buněk a „vytáhnou“ nečistoty a ucpané póry na povrch rychleji, než by se tam dostaly samy.
Výsledkem může být více pupínků, začervenání nebo drobných vyrážek – jde ale jen o přechodný stav, který trvá cca 2-4 týdny. Když se pupínky objevují na nových místech, zhoršují se po delší dobu nebo pálí/svědí, nejde o purging, ale o reakci či podráždění – a použití produktu je třeba přehodnotit.
Školitelka Dermalogica
Co je retinol a kdy s ním začít?
Retinol patří do skupiny retinoidů, což je společný název pro celou skupinu derivátů vitamínu A. Retinol je zlatým standardem pro viditelné zmírnění známek stárnutí pleti, jako jsou jemné linky a vrásky, nejednotný tón pleti, nejednotná textura a rozšířené póry. Retinol zrychluje buněčný obrat, stimuluje produkci kolagenu, zlepšuje stav aknózní pleti, redukuje pigmentové skvrny. S retinolem je možné začít už kolem 25-30 let, pokud nás trápí akné, rozšířené póry nebo předčasné známky stárnutí.
Začínáme pozvolna, s nižší koncentrací a frekvencí. Aplikujeme pouze na noc. Pleť je potřeba dobře hydratovat a důsledně aplikovat SPF během dne. (Retinoidy zvyšují fotosenzitivitu pleti.)
Školitelka Dermalogica
Lze kombinovat více aktivních látek v jedné rutině?
Ano, více aktivních látek lze v jedné rutině kombinovat, ale je potřeba to dělat promyšleně, aby se jejich účinky doplňovaly a pleť nebyla podrážděná. Značka Dermalogica má produkty s vysokou koncentrací účinných látek, které jsou navrženy tak, aby spolu pracovaly v synergii a bylo eliminováno riziko podráždění, ale i tak je důležité dodržovat určité zásady. Některé aktivní látky se skvěle doplňují a jejich kombinací lze dosáhnout výrazně lepších výsledků bez zbytečného podráždění pleti.
Například niacinamid v kombinaci s kyselinou hyaluronovou poskytuje pleti zklidnění, hloubkovou hydrataci a posiluje její ochrannou bariéru – tuto synergii využívá například Dermalogica Circular Hydration Serum. Spojení vitamínu C a SPF představuje silnou ochranu proti volným radikálům a pigmentovým skvrnám – skvělým příkladem je použití Biolumin-C Serum ráno pod opalovací krém Dynamic Skin Recovery SPF 50. Kombinace retinolu s ceramidy nebo peptidy zase podporuje buněčnou obnovu a zároveň minimalizuje podráždění, které se u retinolu může objevit – tuto filozofii využívá Dynamic Skin Retinol Serum následované zklidňujícím krémem Super Rich Repair.
Velmi účinná je také kombinace AHA nebo BHA kyselin s hydratačními látkami, která zajišťuje exfoliaci bez vysušení pleti. Například Daily Milkfoliant kombinuje exfoliační účinek s výživnými složkami jako oves a kokosové mléko. Takto vyvážené spojení aktivních látek pomáhá zlepšit texturu, jas i celkové zdraví pokožky, aniž by byla nadměrně zatížena.
Večer je vhodné zařadit látky podporující regeneraci a obnovu pleti – např. retinol nebo AHA/BHA kyseliny, ale ne současně. Například jeden večer můžete použít exfoliační produkt (Liquid Peelfoliant) a další večer retinolový produkt (Dynamic Skin Retinol Serum). Kombinace těchto látek ve stejnou chvíli by mohla být příliš silná, ale jejich střídání zajišťuje efektivní anti-age účinek bez podráždění. Po aktivní látce vždy naneste zklidňující hydratační, který obnoví bariéru pleti (např. Sound Sleep Cocoon). Kombinování aktivních látek je možné, pokud respektujeme potřeby své pleti, střídáme aktivnější složky a mezi aplikacemi necháváme čas na regeneraci.
Školitelka Dermalogica
Jak pečovat o pleť v okolí očí?
Pleť v okolí očí je nejtenčí a nejjemnější na celém obličeji, proto vyžaduje šetrnou, cílenou péči. Je náchylná k dehydrataci, tvorbě vrásek, otokům i tmavým kruhům, takže běžné krémy na obličej pro ni nejsou ideální – mohou být příliš hutné nebo dráždivé.
Základem péče je jemné čištění pomocí neagresivního odličovače, nejlépe bez alkoholu a parfemace, který bezpečně odstraní make-up, aniž by narušil ochrannou bariéru. Poté aplikuj speciální oční krém nebo gel, který je určen přímo pro tuto oblast – měl by obsahovat hydratační a zklidňující složky, jako jsou kyselina hyaluronová, panthenol, peptidy nebo niacinamid, které posilují pružnost a hydrataci pleti.
Dermalogica nabízí několik vyvážených produktů, které se přizpůsobí různým potřebám: například Awaken Peptide Eye Gel pomáhá redukovat otoky a osvěžuje pohled díky obsahu peptidů a kofeinu, zatímco Multivitamin Power Firm s vitamíny C a E a výtažkem z řas zlepšuje elasticitu a působí proti jemným vráskám.
Pokud vás trápí tmavé kruhy, můžete sáhnout po Stress Positive Eye Lift, který díky chladivému kovovému aplikátoru a složkám jako niacinamid a rostlinné fermenty rozjasňuje a zklidňuje oční okolí. Oční péči aplikujte 2x denně – ráno pro osvěžení a ochranu, večer pro regeneraci – jemným vklepáváním bříšky prstů od vnějšího koutku směrem dovnitř. Vyhýbejte se tření, tlaku a přílišné vrstvě produktu, protože citlivá oblast očí snadno reaguje podrážděním.
Školitelka Dermalogica
Jak na vrásky na čele a kolem úst?
? Vrásky na čele a kolem úst vznikají přirozeně vlivem mimiky, ztráty kolagenu, hydratace a pružnosti pleti, ale správnou péčí je možné jejich vzhled výrazně zmírnit. Základem je pravidelná hydratace, obnova buněk a ochrana před sluncem, protože UV záření proces stárnutí výrazně urychluje. Ráno proto používejte produkty s antioxidanty – zejména vitamín C, který stimuluje tvorbu kolagenu a chrání pleť před volnými radikály.
Skvělým příkladem je Biolumin-C Serum, které zpevňuje a rozjasňuje pokožku. Poté aplikujte hydratační krém s ceramidy a peptidy (např. Skin Smoothing Cream, Dynamic Skin Recovery SPF 50 nebo Biolumin C Heat Aging Protector SPF 50), který pleť vyživí a ochrání před dalším poškozením. Večerní rutina by měla být zaměřená na regeneraci – ideální jsou produkty s retinolem nebo peptidy, které podporují tvorbu kolagenu a zlepšují strukturu pokožky. Např. Dynamic Skin Retinol Serum obsahuje čtyři formy retinolu, které postupně působí proti hlubším vráskám, ale zároveň minimalizují podráždění.
Vrásky kolem úst často vznikají i kvůli ztrátě hydratace, proto je vhodné používat výživný balzám nebo krém i v této oblasti. Regenerační maska Multivitamin Power Recovery Masque pomáhá pleť vyhlazovat a dodává jí pružnost.
Kromě kosmetické péče hraje roli i životní styl – dostatečný spánek, pitný režim, vyvážená strava bohatá na antioxidanty a omezení kouření či nadměrného mimického zatěžování pleti (např. časté svrašťování čela) mají velký vliv na to, jak hluboké vrásky se vytvoří. Doporučujeme i liftingové masáže se sérem Neuro Touch Symmetry Serum pro viditelnou redukci vrásek a asymetrií obličeje. Při důsledné péči a správně zvolených produktech lze dosáhnout viditelného zjemnění a pevnější, pružnější pokožky.
Školitelka Dermalogica
Jak podpořit tvorbu kolagenu v pleti?
Tvorbu kolagenu v pleti lze podpořit kombinací topikální péče, výživy a zdravého životního stylu. V kosmetice pomáhají retinol, peptidy, vitamin C a antioxidanty, které stimulují produkci kolagenu a chrání ho před poškozením volnými radikály. Důležitá je také hydratační péče, protože dobře hydratovaná pleť lépe udržuje strukturu kolagenu.
Pravidelná exfoliace stimuluje obnovu buněk. Je také vhodné dodržovat vyváženou stravu bohatou na bílkoviny, vitamín C, zinek a omega 3 mastné kyseliny, pít dostatek vody a minimalizovat kouření a nadměrné slunění. Dále pomáhá dostatek spánku, pohyb a snížení stresu, protože regenerace kolagenu probíhá i během spánku a při optimálním metabolismu. Terapeuté na salonech využívají technologie jako LED světlo, které významně podporuje tvorbu kolagenu v pleti pro její vyhlazení.
Školitelka Dermalogica
Jaký je rozdíl mezi denním a nočním krémem?
Rozdíl mezi denním a nočním krémem spočívá hlavně v účelu a složení. Denní krém mívá lehčí texturu, rychle se vstřebává a obsahuje SPF a antioxidanty, aby pleť chránil před UV zářením, znečištěním a volnými radikály, a zaměřuje se na hydrataci a ochranu. Noční krém bývá hustší a výživnější, bez SPF, a obsahuje složky podporující regeneraci a obnovu buněk, například peptidy, retinol nebo kyselinu hyaluronovou, aby pleť během spánku zklidnil, zregeneroval a vyživil. Stručně řečeno, denní krém pleť chrání, noční krém ji regeneruje.
Školitelka Dermalogica
Jaký peeling je vhodný pro citlivou pleť?
U citlivé pleti je klíčové vybírat produkty s jemnými složkami a vyhýbat se agresivním exfoliantům. Pro citlivou pleť nabízí Dermalogica několik šetrných peelingů, které jemně odstraňují odumřelé kožní buňky, aniž by pleť dráždily. Například Daily Milkfoliant je jemný exfoliant ve formě pudru, obsahující ovesný prášek, kokosové mléko a kombinaci AHA a BHA kyselin, které pleť zklidňují a obnovují její přirozenou rovnováhu. Je vhodný pro každodenní použití, ale doporučuje se začít 1 -2x týdně, večer po vyčištění pleti, a po aplikaci nanést hydratační krém. Nezapomínejte také na SPF 30–50 během dne, protože exfoliace pleti zvyšuje citlivost na slunce
Školitelka Dermalogica
Co je „double cleansing“ a je opravdu nutný?
Double Cleansing je princip „dvojího čištění pleti“ – tedy čištění ve 2 krocích. Dokonalé dvojí čištění začíná přípravkem PreCleanse na olejové bázi. Emulgační složky obsažené v PreCleanse přitahují maz a nečistoty rozpustné v tuku a připravují je tak na odstranění. Přidáním vody vznikne emulze, která do sebe pohltí nečistoty rozpustné v tuku i ve vodě a které potom z povrchu pleti spláchneme spolu s emulzí.
Poté následuje čisticí produkt, který je specifický pro stav vaší pleti, který se dostává hlouběji do folikulů pro odstranění nečistot rozpustných ve vodě a metabolických zbytků. Výsledkem je ta nejčistší pleť, jakou jste kdy měli! Ráno z pleti odstraňujeme nadbytek kožního mazu a toxiny vyloučené pletí během noci, večer se zbavujeme veškerých nánosů nečistot, make-upu, zbytků SPF, apod. Pleť je pak dokonale vyčištěna a připravena pro lepší vstřebání složek ze sér a krémů, které na sebe vrstvíme.
Školitelka Dermalogica
Jak si nastavit kompletní večerní rutinu?
Nehledě na roční období, základní krátká a účelná rutina v péči o pleť by měla být naším ustáleným rituálem, stejně jako čištění zubů. Zahrnuje tyto důležité kroky: čištění a hydrataci. Pokud si chci dopřát více péče, mohu navýšit hydrataci třeba zařazením toneru, který aplikujeme ideálně na vyčištěnou pleť, ale lze jej použít kdykoli během dne.
Večer si mohu dopřát hydratační vzpruhu v podobě séra nebo cílené péče na obnovu bariéry pleti a její regeneraci či jinou cílenou péči, podle toho, co moje pleť nejvíc potřebuje (sjednocení, omlazení, apod.). Výživná maska 1-2x týdně nasytí naši pleť a podpoří její plný a šťavnatý vzhled.
Pro podporu odstranění odumřelých pleťových buněk, projasnění, vyhlazení a sjednocení pleti, je vhodné po vyčištění zařadit exfoliaci pleti, která bude jako čisté malířské plátno připravena vytěžit maximum z aktivních složek navazujících produktů. Exfoliaci není nutné provádět denně, vždy vycházíme z typu a stavu konkrétní pleti.
Školitelka Dermalogica
Jak na akné v dospělosti?
Akné v dospělosti souvisí zejména s hormonální nerovnováhou, u žen s úbytkem ženských hormonů (estrogen, progesteron) v období perimenopausy a stresem. Akné v dospělosti vyžaduje cílenou, jemnou a pravidelnou péči, která kombinuje čištění, hydrataci, ochranu a aktivní látky. Používejte jemné čištění s BHA kyselinou salicylovou pro čištění pórů a odstranění přebytečného mazu.
I mastná pleť potřebuje hydrataci, proto volte lehká séra nebo gely s kyselinou hyaluronovou či aloe vera, aby se pleť nevysušovala. Lokálně lze aplikovat produkty s niacinamidem nebo retinolem, které regulují tvorbu mazu, čistí póry a zklidňují záněty. Denně používejte SPF 30+, protože UV záření může zhoršovat akné a pigmentaci po zánětech. Pleti prospívá i vyvážená strava (s omezením jednoduchých cukrů a mléčných výrobků), dostatek spánku, snížení stresu, pravidelný pohyb a vyhýbání se častému dotýkání obličeje nebo mačkání pupínků, aby nevznikaly jizvičky.
Školitelka Dermalogica
Jak pečovat o pleť po kosmetickém ošetření (laser, peeling, microneedling)?
Každé ošetření má svá specifická pravidla péče po ošetření, se kterými vás seznámí váš pleťový terapeut. Po kosmetickém ošetření, jako je laser, chemický peeling nebo microneedling, je pleť citlivá a potřebuje klid, hydrataci a ochranu. Používejte po dobu 3-5 dní jemné, neparfemované produkty s hydratačními a zklidňujícími složkami, jako je kyselina hyaluronová, panthenol nebo aloe vera.
Vyhněte se aktivním látkám, například retinolu, kyselinám či vitamínu C, aby se pleť mohla v klidu hojit. Každý den důsledně nanášejte produkt s SPF, protože po ošetření je pokožka citlivější a náchylnější ke vzniku pigmentových skvrn. Pleti se zbytečně nedotýkejte, neškrábejte ji a nechte ji regenerovat přirozeně. Aktivní produkty zařazujte zpět až podle doporučení terapeuta.
Školitelka Dermalogica
Co jsou antioxidanty a jak působí na pleť?
Antioxidanty jsou látky, které chrání pleť před poškozením způsobeným volnými radikály – těmi, které vznikají vlivem slunce, znečištění nebo stresu a urychlují stárnutí pleti. Pomáhají udržet pleť pevnou, zářivou a zdravou tím, že brání ztrátě kolagenu a vzniku vrásek. Patří mezi ně např. vitamíny A, C, E, niacinamid, výtažek ze zeleného čaje nebo resveratrol, a skvěle fungují spolu s opalovacím krémem jako každodenní ochrana proti předčasnému stárnutí.
Školitelka Dermalogica
Jak na problematickou pleť v těhotenství a při kojení?
Problematičnost pleti v těhotenství a při kojení je běžná – hormonální změny mohou způsobit zvýšenou tvorbu mazu, akné, pigmentové skvrny nebo citlivost. Při péči je klíčové vyhnout se látkám, které mohou být rizikové pro dítě, a zaměřit se na jemné, bezpečné produkty. Mezi látky, kterým je třeba se vyhnout, patří retinoidy (všechny formy A vitamínu), silné chemické exfolianty (vysoké koncentrace AHA/BHA), BHA kyselina salicylová, éterické oleje, hydrochinon a některé antibiotické lokální přípravky (např. tetracyklin). Ochrana před sluncem je velmi důležitá, zejména kvůli zvýšenému riziku pigmentace – vhodné jsou fyzikální filtry (oxid zinečnatý nebo titaničitý), které jsou bezpečné při těhotenství i kojení.
Školitelka Dermalogica
Jak poznám, že produkt opravdu funguje?
Fungování kosmetického produktu poznáte podle několika klíčových znaků. Především by se po doporučené době (obvykle 4–12 týdnů) měla projevit viditelná změna – například lepší hydratace, jemnější vrásky, sjednocený tón pleti nebo méně pupínků. Pleť by zároveň měla být zdravá, v nezhoršeném stavu a zklidněná, bez podráždění či nových nedokonalostí. Je realistické sledovat postupný efekt, ne okamžitý zázrak.
Důležitá je kvalita složení produktu: Produkt má větší šanci fungovat, pokud obsahuje ověřené účinné látky ve dostatečné koncentraci a stabilní formě. U pravidelnosti a správné aplikace platí, že ani nejlepší produkt nefunguje, pokud se používá nepravidelně nebo nesprávně. Dodržování doporučeného množství, pořadí vrstev a frekvence je klíčové. Klinické nebo laboratorní studie často potvrzují, že aktivní složky opravdu působí, což zvyšuje pravděpodobnost, že produkt bude fungovat i u vás.
Školitelka Dermalogica
Je nutné měnit kosmetiku podle ročního období?
Ano, přizpůsobovat kosmetiku podle ročního období je více než účelné, protože pleť reaguje na teplotu, vlhkost, sluneční záření a větrné podmínky. Stav pleti se vlivem různých faktorů může měnit i ze dne na den. Velkou roli hrají i vnitřní faktory jako stres nebo přetížení. V zimě je vhodné používat výživnější a hutnější krémy, které chrání pleť před suchým vzduchem a chladem, a doplnit je hydratačními séry.
Naopak v létě je lepší volit lehčí, rychle vstřebatelné krémy a gely, které nezatěžují pleť při pocení, a důrazně dodržovat ochranu proti slunci SPF. Během přechodného období (jaro/podzim) se doporučuje kombinovat produkty – například lehký hydratační gel ráno a výživnější krém večer – aby pleť byla stále chráněná a hydratovaná, ale nepřetížená. Úprava rutiny podle sezóny pomáhá udržet pleť vyváženou, zdravou a pružnou po celý rok.
Školitelka Dermalogica
Jak pečovat o pleť při častém cestování (letadlo, změny klimatu)?
Při častém cestování, zejména letadlem nebo mezi různými klimatickými pásmy, je pleť vystavena dehydrataci, suchému vzduchu a stresu způsobenému nejen změnami teploty a vlhkosti, ale i časovým posunem. Základní péče by měla být hydratace, zklidnění a ochrana bariéry pleti. V letadle se doporučuje používat hydratační tonery nebo lehká hydratační séra, aby pleť neztrácela vlhkost.
Po příletu nebo při změně klimatu je vhodné pleť lehce zklidnit a doplnit hydrataci krémem bohatším na ceramidy či panthenol. Na cestách se vyplatí mít s sebou miniaturní verze oblíbených produktů, aby byla rutina zachována. Důležitá je také ochrana proti slunci, protože během cestování může být expozice UV vyšší než obvykle, a při změnách prostředí i zvýšená citlivost pleti.
Školitelka Dermalogica
Jaký je rozdíl mezi profesionálním ošetřením a domácí péčí?
Rozdíl mezi profesionálním ošetřením a domácí péčí spočívá hlavně v intenzitě, koncentraci aktivních látek a individuálním přístupu. Profesionální ošetření pleťovým terapeutem využívá koncentrované produkty, přístroje a techniky, které doma nemáme bezpečně k dispozici – například chemické peelingy, mikrojehličkování nebo hloubkové masky s vysokou koncentrací aktivních látek.
Tato ošetření dokážou řešit specifické problémy pleti rychleji a cíleněji, často s viditelnými výsledky po krátké době. Domácí péče je naopak pravidelná, šetrná a zaměřená na udržení výsledků – čištění, hydrataci, ochranu proti slunci a aplikaci aktivních látek v bezpečných koncentracích. Domácí rutina podporuje dlouhodobé zdraví a rovnováhu pleti, ale nemůže dosáhnout stejné hloubky nebo rychlosti účinku jako profesionální postupy.
Ideální je proto kombinace obou – profesionální ošetření poskytuje intenzivní řešení problémů, zatímco domácí péče udržuje a podporuje výsledky mezi návštěvami odborníka.
Školitelka Dermalogica
Proč je konzultace s odborníkem důležitá?
Konzultace s odborníkem je důležitá, protože pleť každého člověka je unikátní a produkty nebo aktivní látky, které fungují u jednoho, nemusí být vhodné pro druhého. Pleťový terapeut dokáže správně určit typ pleti, identifikovat problémy (např. akné, kuperózu, pigmentaci či citlivost) a doporučit bezpečné a efektivní produkty a postupy ošetření. Odborník také poradí s kombinací aktivních látek, správným pořadím rutiny a frekvencí používání, aby se minimalizovalo podráždění a maximalizoval efekt.
Konzultace je zvlášť důležitá při těhotenství, kojení nebo vážnějších kožních potížích, kdy některé složky mohou být nevhodné nebo rizikové. Celkově šetří čas, kdy zkoušíme produkty metodou „pokus–omyl“, a pomáhá dosáhnout rychlejších a trvalejších výsledků.
Školitelka Dermalogica
Jak nastavit rutinu, která kombinuje péči o pleť i vlasy?
Pro rutinu, která kombinuje péči o pleť i vlasy, je klíčové správné pořadí a oddělení kroků, aby se produkty nepřekrývaly a měly čas působit. Ráno začněte čištěním pleti, tonerem, sérem, hydratačním krémem a SPF, teprve potom se věnujte vlasům a jejich stylingu.
Večer nejprve odlíčení a čištění pleti, sérum a noční krém, a až poté vlasová maska, olej nebo sérum. Vlasy je vhodné mít během vstřebávání pleťových produktů sepnuté nebo stažené, aby se účinné látky nepřenášely na obličej a pleť byla efektivně ošetřená. Tímto způsobem zůstává rutina efektivní a šetrná jak k pleti, tak k vlasům.
Pokud máte zanesené póry v oblasti vlasové linie nebo pod ofinou, věnujte více pozornosti této oblasti. Nejprve ve sprše opláchněte všechny vlasové produkty a až poté dočistěte obličej.
Školitelka Dermalogica