Jak se zbavit pigmentových skvrn?
Stopa po pupínku na tváři ne a ne zmizet? Nebo po návratu z dovolené pozorujete na pleti mnohem více tmavých skvrn? Možná se potýkáte s hyperpigmentací, tedy nadměrnou tvorbou melaninu. Řekneme vám, proč vzniká a co na pigmentové skvrny platí.
Pleť s viditelnou hyperpigmentací
Co jsou pigmentové skvrny?
Pigmentové skvrny jsou malé oblasti na pokožce s tmavším zbarvením. Stojí za ním melanin – pigment produkovaný pigmentovými buňkami melanocyty. Ten pokožku chrání před UV zářením a poškozením a udává její tón. Když jej v některém místě produkují buňky nadbytek, objeví se na kůži tmavé skvrny. Proto se v souvislosti s tímto jevem často používá pojem hyperpigmentace, tedy nadměrná pigmentace.
Rozlišujeme dva hlavní typy melaninu, a to feomelanin zodpovědný za světlejší tóny pleti, a eumelanin přispívající k tmavším odstínům. U světlejších typů se hyperpigmentace může projevovat červenými nebo růžovými skvrnami, u těch tmavších jde o hnědé, černé nebo nafialovělé skvrny.
Jak a proč pigmentové skvrny vznikají?
Existuje řada důvodů, proč ke zvýšené produkci melaninu dochází. A mnohé z nich dokonce můžete sami ovlivnit:
- Sluneční záření: „Až 80 % viditelných změn na kůži způsobuje UV záření,” uvádí MUDr. Barbora Jankovičová z Centra kožní prevence v Olomouci a dodává: „Ultrafialové paprsky stimulují melanocyty a časem dochází k jejich poškození. To vede k nepravidelné nebo nadměrné tvorbě pigmentu.”
- Hormony: Některé typy hyperpigmentace, jako je melasma, souvisí se zvýšenou hladinou hormonů (např. během těhotenství či puberty).
- Genetika: O predispozicích ke vzniku hyperpigmentací rozhoduje také dědičnost.
- Léky: Tmavé skvrny mohou způsobovat i kombinace některých léků, antibiotika nebo užívání hormonální antikoncepce.
- Kožní záněty: Běžným jevem je také pozánětlivá hyperpigmentace, kdy se objevují pigmentové skvrny po akné nebo jiném poškození kůže.
- Znečištění: Tmavé skvrny na kůži mohou způsobovat také částice ze znečištěného ovzduší, které proniknou do pokožky.
Typy pigmentových skvrn
Existuje několik typů hyperpigmentace. Toto jsou ty nejběžnější:
- Melasma: Většinou jde o pigmentové skvrny na obličeji, které jsou způsobené hormony. Často se melasma týká těhotných žen, proto se jí přezdívá „těhotenská maska”. Po porodu někdy skvrny zmizí samy od sebe.
- Pozánětlivá hyperpigmentace: Může se objevit kdekoliv na těle jako důsledek akné, ekzému či jiných kožních zánětů a poranění.
- Stařecké skvrny: Říká se jim také sluneční nebo jaterní skvrny a vyskytují se nejčastěji na místech, která jsou nejvíce vystavována slunci, jako je obličej, dekolt nebo ruce.
Věděli jste, že… Pigmentové skvrny a pihy nejsou to samé? „Pihy jsou geneticky podmíněné a vznikají už v dětství. V létě (po slunění) zesilují, v zimě mohou zesvětlit,” vysvětluje MUDr. Barbora Jankovičová.
Oproti tomu pigmentové skvrny se většinou objevují až v dospělosti jako důsledek chronického poškození kůže a na rozdíl od pih v zimě nemizí ani neblednou.
Pigmentace a věk
Pokud máte pocit, že hyperpigmentace je s rostoucím věkem viditelnější, není to jen zdání. Hlavním důvodem je již zmíněné UV záření. „Slunci jsme vystavováni celý život a jeho účinky se „sčítají“,” uvádí MUDr. Barbora Jankovičová. Zároveň postupem času melanocyty začínají pracovat nepravidelně a také se zpomaluje obnova pleti. A to všechno znamená výraznější skvrny.
Jak hyperpigmentaci předcházet?
Prevence sice nebude fungovat u každého typu hyperpigmentace, ale mnohdy může dodržování základních zásad pomoci:
- Nevystavujte se přímému slunečnímu záření, především v časech, kdy je nejsilnější (tedy zhruba od 11 do 15 hodin).
- Každý den používejte ochranu proti slunci, minimálně s SPF 30.
- Před paprsky se chraňte také klobouky či dlouhými rukávy.
- I když to může být lákavé, vyhněte se vymačkávání pupínků nebo strhávání stroupků.
Jak na pigmentové skvrny: babské rady i profi metody
Dobré zprávy: i když se tmavé skvrny na pleti objeví, existuje řešení. Některé tipy můžete vyzkoušet doma, někdy ale bude potřeba zásah odborníků.
Péče s vhodnými ingrediencemi
V pleťových krémech a sérech (vyzkoušejte například sérum proti pigmentovým skvrnám Powerbright Dark Spot Serum) hledejte ingredience jako vitamín C, kyselinu salicylovou a glykolovou či retinol, které podporují obnovu pokožky. Oligopeptidy, glycinát zinečnatý nebo niacinamid zase pomáhají kontrolovat produkci melaninu.
Exfoliace
Pravidelné odstraňování odumřelých buněk za pomoci jemných chemických nebo šetrných mechanických exfoliantů také pomáhá blednutí skvrn. Zkuste to s peelingem pro zmírnění hyperpigmentace PowerBright Dark Spot Peel.
Profesionální kosmetická ošetření
Efektivní odstranění pigmentových skvrn mohou zařídit také profesionální metody, jako je například chemický peeling či IPL, tedy intenzivní pulzní světlo. Vhodnou strategii vám navrhne profesionál v kosmetickém salonu.
Léky
Pomoci mohou i některá léčiva. V této souvislosti bývají často zmiňovány kortikoidy, je to s nimi ale trochu složitější. „Kortikosteroidy na běžné pigmentové skvrny neúčinkují a již vzniklou pigmentaci neodstraňují,” říká MUDr. Barbora Jankovičová a doplňuje: „Výjimkou může být pozánětlivá hyperpigmentace, např. po akné, kdy kortikoid může včasným potlačením zánětu snížit riziko vzniku pigmentace.”
Babské rady
Narazit můžete i na návody na domácí procedury za použití citronové šťávy, jablečného octa nebo bílého jogurtu pro zesvětlující vlastnosti těchto potravin. Je ale dobré si připomenout, že účinky v těchto případech nejsou ověřené a dojít může místo očekávaných výsledků třeba i k podráždění pokožky.
A nejdůležitější rada na konec: buďte trpěliví. Při poctivé péči uvidíte první výsledky zhruba za měsíc, k zesvětlení o 75 % dochází až po čtyřech a více měsících. Tak vsaďte na důslednost a nevzdávejte se příliš brzy.